Похудение

Каждый человек всегда стремится выглядеть наилучшим образом, но не всегда отражение в зеркале его устраивает. Все потому, что за суетой мы не замечаем как и чем мы питаемся, часто едим на ходу, а также просто за компанию или от скуки. Это все не может не отражаться на нашем здоровье и фигуре.

Но всегда можно сказать стоп и начать жить осознанно, т.е. «Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть!» Данная рубрика создана специально для те, кому надоело его бесформенное или стремящееся к этому тело. Советы диетологов, фитнес-тренеров и просто опытных людей, которые смогли добиться стройного и здорового тела — помогут Вам достичь того же. Читайте нашу рубрику и пусть Ваше отражение порадует Вас как можно быстрее!

Как не поправиться во время беременности
Существует распространенное мнение: беременность украшает женщину. Это, действительно так, но, что дальше? Чтобы быть красивой, женщины всегда прикладывали титанические усилия. Как не поправиться ...
Как убрать ушки на бедрах
Организм человека так устроен, что пища, попадающая в ЖКТ, после определенных процессов превращается в углеводы и белки. Превышая норму потребности организма в калориях, ...
Похудеть без вреда для здоровья – реально
Хотите иметь стройную, подтянутую фигуру? Тогда не истощайте свой организм строгими диетами и интенсивными тренировками в фитнес-центре. Нужно лишь правильно питаться, находить время ...
Как убрать пивной живот
Владельцами пивного живота принято считать любителей хмельного напитка. Талия теряется в лишних сантиметрах, а сам живот свисает мешком – не очень соблазнительное зрелище. ...
Какие продукты сжигают жиры
Несмотря на то, что в последнее время наметилась явная тенденция к пересмотру идеала женской красоты: с худосочных моделей вектор сместился в сторону красавиц ...
Как похудеть после родов кормящей маме
Тема похудения после родов волнует практически каждую мамочку. Особенно остро вопрос стоит стоит в период грудного вскармливания, ведь некоторые мало того что набрали вес ...